Fitness Salonu

1. Salonda sessiz olunuz, yüksek sesle konuşmayınız,

 2. Fitnes salonunda dışarıda giymiş olduğunuz ayakkabı ile çalışmak yasaktır. Temiz spor ayakkabısı ve spor kıyafeti kullanılması zorunludur. Terlik, atlet, dışarıda kullanılan spor ayakkabısı ile salon kullanılamaz. (mutlaka temiz spor ayakkabı kullanınız.)

3. Salona terlik, atlet, dışarıda kullanılan spor ayakkabısı, ıslak  kıyafetle ile  girmeyiniz.

4.  Spor esnasında yanınızda mutlaka ter havlusu bulundurunuz.

5. Terliyken oturduğunuz veya yaslandığınız alanı, havlunuzu sererek kullanınız.

 6. Serbest ağırlıklarla çalışmalar sırasında özel dikkat harcayınız; diğer çalışanlara  tehlike yaratacak hareketler yapmayınız, ağırlıkları yere atarak indirmeyiniz, bırakarak indiriniz.

 7. Çalışma mahallerinde, aletlerin yerleri değiştirilmez, kullanılan malzemeler düzgün bir şekilde yerine konulur

8. Çalışmalarınızı temel ağırlık çalışma prensiplerinize uyarak yapınız. Bilinçsiz, programsız çalışma yapmayınız, yük altında nefes tutmayınız, bel ve eklemlerinize yük bindirmeyiniz.

9. Bireysel çalışmalarla ilgili   oluşabilecek sağlık sorunları kişilerin kendi sorumluluklarındadır. Herhangi bir sağlık sorunu olanların bir doktora danışmaları tavsiye edilir. 18 yaşından küçük çocuklar yanlarında ebeveynleri olmadan Salona girmeleri kesinlikle yasaktır. Bu konuda Sorumluluk ebeveynlere aittir.

 10. Hatalı kullanımdan dolayı meydana gelen zarar ve ziyan ilgilisi tarafından karşılanır

 11.  Eğer ilaç alıyorsanız, kalp rahatsızlığı gibi spor yapmanıza engel sağlık probleminiz varsa veya yanlış kullanımdan dolayı oluşabilecek herhangi bir yaralanma ve sağlık problemlerinden site yönetimi sorumlu değildir.

 12. Çöplerimizi fitness salonunda bırakmayalım. Salonumuzu temiz ve kullanılır durumda bırakalım.

 13. Yukarıda maddeler kullanıcılara uyarı ve talimat niteliğinde olup kullanıcılar uymak zorundadır. Meydana gelebilecek tüm olumsuz durumlardan , doğabilecek kaza ve yaralanmalardan site yönetimi sorumlu değildir.        

 14. FITNESS Salonunu kullanan herkes yukarıdaki kural ve sorumlulukları kabul etmiş sayılır.                    

                                                                                                                     SİTE YÖNETİMİ